Mert valami kell, hogy motiváljon...
Csak úgy senki nem kezd bele szerintem életmód-váltásba, mert mondjuk épp nincs jobb dolga. Vagy ha netalántán mégis, nem hiszem, hogy túlságosan sokáig tartana a lelkesedésw. De mindenkinek van egy célja. Sokan május környékén kezdenek pánikolni, hogy jaj, mindjárt itt a nyár, van rajtam x kiló felesleges. Nos, őket sajnos én nem tudom megérteni. Mindig odafigyeltem az alakomra, ha felszaladt néhány kiló, azonnal észrevettem és tettem ellene. De ez nem a megfelelő megoldás. Hiszen mennyivel egyszerűbb hosszú távon odafigyelni önmagunkra és nem csak egy-egy szezonra jól kinézni, hanem egész életünkben fittnek és egészségesnek lenni.
Mert nem csak a külsőn van a hangsúly! A helyes táplálkozás, a mozgás egész életünkre hatással van, nem csak külsőleg, belsőleg egyaránt. Sokkal energikusabbak lehetünk, szervezetünk erősebbé válik és nem elhanyagolható módon a kiegyensúlyozottság a lelkünkbe is beköltözik. Nos mit gondoltok? Megéri ezért egy picikét "szenvedni"? Szerintem mindenképpen.
Szeretnéd? Dolgozz meg érte!
Az én sztorim mondjuk ott kezdődik, hogy minden nagyképűségtől eltekintve, de nagyjából mindig jól néztem ki. :D Aztán nyáron láttam egy BioTech által szervezett fitness modell-versenyt és akkor elhatároztam, hogy én is ezzel szeretnék foglalkozni a szabadidőmben. Szeretnék úgy kinézni, mint azok a lányok, akiken nem volt felesleg, szép, kidolgozott és nőies izomzattal rendelkeztek. Most mondhatjátok azt, hogy ezzel ellent mondok a korábbi okfejtésemnek, de tegyük hozzá, hogy tényleg a külső a fő motiváló tényező számomra, illetve az, hogy helyrejöjjön az önbizalmam, a többi pedig a plusz, amit ez a folyamat ad. Persze vonz az is, hogy milyen hatással leszek ezek után másokra, de ez kb. a lista végén van...
Véleményem szerint nincs értelme valaki más kedvéért megváltozni. Persze, mindig van egy(-ezer) ember, akinek bizonyítani akarunk, de elsősorban önmagunkért kell csinálnunk. Magunknak kell akarni. Ez a legerősebb motiváció, hiszen ez nem egy pár napos folyamat, hanem egy egész élet és ki tudja hol lesz addigra az a lány/srác, akinek megfelelni vagy tetszeni akartál (a habokban... ismerős érzések).
Tehát kell egy dolog, amiért elkezdjük és a legfontosabb, amiért kitartunk. Mert elkezdeni nem olyan nehéz, de véghezvinni... Az aztán a kihívás.
Nekem a versenyzésen kívül az a vágyam, hogy önmagam inspirációja legyek. Hogy ne mások fotóit nézegessem, hanem a sajátomat. Igen, megint az ego... De szeretni kell önmagunkat, enélkül nem megy. És úgy gondolom, hogy önmagunkból kell a legjobbat kihoznunk.
Merjünk nagyokat álmodni! Kis lépésekkel a nagy cél felé eljutni! Terveket szövögetni! És hinni magunkban! Ne mások véleményében, csak a sajátunkban! Bizonyítsuk be, hogy képesek vagyunk rá! Bármire képesek vagyunk, csak akarni kell és kitartásra lesz szükség.
De tudjátok! Ha valamit igazán akartok, akkor megtaláljátok rá a módot, ha nem, akkor a kifogást! Nagy közhely, de igaz!
Új, egészséges, fitt életre fel!
Harcra fel!
(képek forrása: www.weheartit.com)
